関節・美容成分「ヒアルロン酸」を徹底比較!
コラム:ひざの痛みをとる方法
「ねんざにも要注意」
ねんざとは、関節をふつう以上に強くひねった場合をいい、医学的にいえば、症状が軽いものも重いものも含まれており、あいまいな言葉です。
ねんざは多くの場合、その後になんの後遺症もなく治ってしまうことが多いと思ってよいでしょう。
しかし、ねんざがあいまいな言葉だけに、意外に重い外傷も含まれている可能性があります。
ですから、ねんざの症状が重かった場合は注意してください。
たとえばケガをして、しばらくひざが痛かったり、腫れたりしたときです。そのような症状が1ヵ月もつづいた場合は、ひざの関節の半月や靭帯に、なんらかのダメージを受けていると思ったほうがよいでしょう。
参考になさってください。
なお、自分が変形性ひざ関節症ではないか?と思ったら、専門の病院で診察を受けること、そして急性期の痛みがおちついたら、それ以上悪くならないようにコントロールすることです。セルフコントロールの方法として代表的なものはヒアルロン酸の活用です。
関節痛や変形性ひざ関節症にお悩みの方はヒアルロン酸サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。
ヒアルロン酸の飲み方として、同じく軟骨を形成する成分であるグルコサミンや、その形成を助けるコンドロイチンと同時に摂ることで相乗効果が期待できると言われています。最近ではこれら3つの成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、興味がある方は試してみてください。
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