関節・美容成分「ヒアルロン酸」を徹底比較!
コラム:ひざの痛みをとる方法
「ひざの病気/半月損傷」
これは病気ではなくて、外傷の部類に入ります。
通常は痛みだしたきっかけがはっきりしています。
たとえば、座っていて急に立ちあがったときとか、しゃがんでいる格好からからだをひねったときとか、あるいは歩いていてなにかにつまずいたときなどに、ひざにギクッとした痛みが走ることからはじまります。
スポーツでのケガがきっかけのことも多くあります。
しかし、そのようなはっきりしたきっかけがなくじょじょに痛みだすこともあります。
そのような場合も、だいぶ前からひざを屈伸するとボキボキ音がしていたといった前兆があります。
この損傷の本体は、ひざの上と下の骨のあいだにはさまって存在する内側または外側の半月が割れることが原因です。
痛むときにひざに水がたまることがあるのは、変形性ひざ関節症と似ています。
半月損傷の症状の特徴はつぎのようなものです。
1.動作によって、ひざのなかでゴキッとかコクッというような音がするとともに、痛みがでることが多い。
2.ときに動作によってなにかがひざにつまった感じになり、ひざが一定の角度以上は伸ばせなくなることがある。
診断は、MRIという器械で断層写真をとるとよくわかります。治療は一定以上に半月が割れていれば、内視鏡手術が必要です。
参考になさってください。
なお、自分が変形性ひざ関節症ではないか?と思ったら、専門の病院で診察を受けること、そして急性期の痛みがおちついたら、それ以上悪くならないようにコントロールすることです。セルフコントロールの方法として代表的なものはヒアルロン酸の活用です。
関節痛や変形性ひざ関節症にお悩みの方はヒアルロン酸サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。
ヒアルロン酸の飲み方として、同じく軟骨を形成する成分であるグルコサミンや、その形成を助けるコンドロイチンと同時に摂ることで相乗効果が期待できると言われています。最近ではこれら3つの成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、興味がある方は試してみてください。
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