関節・美容成分「ヒアルロン酸」を徹底比較!
コラム:ひざの痛みをとる方法
「病院の物理療法も温めるのが目的」
病院では、いわゆる電気や赤外線やレーザーなどをあてます。
電気には低周波、高周波、超音波などいくつか種類があります。
それで局所の細胞を刺激したり深部を温めるのが目的です。
レーザーは、ここ4〜5年よく使われるようになりました。関節を温めるのが目的です。
このような物理的な刺激というのは、細胞にふるいたたせるような刺激を与えて効果を期待するもので、経験的によいとされているものです。
かなり古くから治療にとり入れられ、100年ぐらいの歴史があると思います。
これらも、結局は局所を温めることであって、各家庭でおこなえる風呂や温湿布とその原理や効果は同様のものです。
私は、あまり治療にはとり入れていません。
病院で5分間電気をあてるよりも、自分の家でゆっくり風呂に入るほうがずっとよいと思うからです。
そのほうが患部ばかりでなくからだ全身にもよいのです。
参考になさってください。
なお、自分が変形性ひざ関節症ではないか?と思ったら、専門の病院で診察を受けること、そして急性期の痛みがおちついたら、それ以上悪くならないようにコントロールすることです。セルフコントロールの方法として代表的なものはヒアルロン酸の活用です。
関節痛や変形性ひざ関節症にお悩みの方はヒアルロン酸サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。
ヒアルロン酸の飲み方として、同じく軟骨を形成する成分であるグルコサミンや、その形成を助けるコンドロイチンと同時に摂ることで相乗効果が期待できると言われています。最近ではこれら3つの成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、興味がある方は試してみてください。
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