コラム：ひざの痛みをとる方法
「週に何回も治療に通う必要があるのか」

変形性ひざ関節症の患者さんに「できるだけ毎日いらっしゃい」という病院があります。

ところが最近では、通院についても、昔とは考え方が大きく変わりました。

病院に通うということは、お金となによりも時聞を費やすものです。治療法や治療薬が進歩した現在、通院に使う時聞をなるべくふつうの日常生活に使ってもらいたいというのが、基本的な考えです。

とくに慢性的な経過をたどる変形性ひざ関節症では、毎日病院に通うことはもちろん、週に二〜三回も通う必要はまったくありません。週にニ〜三回通っても、元来、慢性的な経過をたどる病気ですから、病状は前回とさほど変わりません。

せいぜい医師から「今日はどうですか」などとひとこと声をかけてもらったあとは、「ではリハビリをやっていってください」ということになり、いわゆる電気などを１０分ぐらいかけてもらうのがいいところでしょう。

家でできて、しかもやればそれだけ効果が自分のからだに蓄積する、ほんとうのリハビリを中心とするセルフコントロールの方法をとれば、急性期で二週間に一回、慢性期になれば、一〜二ヵ月に一回程度の通院で十分です。

参考になさってください。

なお、自分が変形性ひざ関節症ではないか？と思ったら、専門の病院で診察を受けること、そして急性期の痛みがおちついたら、それ以上悪くならないようにコントロールすることです。セルフコントロールの方法として代表的なものはヒアルロン酸の活用です。

関節痛や変形性ひざ関節症にお悩みの方はヒアルロン酸サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。

ヒアルロン酸の飲み方として、同じく軟骨を形成する成分であるグルコサミンや、その形成を助けるコンドロイチンと同時に摂ることで相乗効果が期待できると言われています。最近ではこれら３つの成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、興味がある方は試してみてください。

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