関節・美容成分「ヒアルロン酸」を徹底比較!
コラム:ひざの痛みをとる方法
「痛みは初期から末期までつづく」
ひざをひねったり、正座などの深くひざを曲げる動作や、階段の上り下り、坂道や山道の上り下りなどのひざに力がかかる動作で、痛みがでやすいものです。
そのほか動作の切り換えのとき、つまり座ろうとするときや、座った姿勢から立ちあがろうとするときなども痛みがでやすいものです。
この痛みという症状は、変形性ひざ関節症のもっとも中心になるつらい症状で、つぎの進行期でも、また変形性ひざ関節症が進みきった末期でもつねにあり、病気の進行とともにますます強くなっていきます。
ほとんどの人がひざの前側から内側に痛みを感じます。まだ初期のうちは、痛みがあってもしばらく休むとよくなりますが、病気が進むにつれてなかなか痛みがとれなくなり、なんらかの治療が必要になってきます。
参考になさってください。
なお、自分が変形性ひざ関節症ではないか?と思ったら、専門の病院で診察を受けること、そして急性期の痛みがおちついたら、それ以上悪くならないようにコントロールすることです。セルフコントロールの方法として代表的なものはヒアルロン酸の活用です。
関節痛や変形性ひざ関節症にお悩みの方はヒアルロン酸サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。
ヒアルロン酸の飲み方として、同じく軟骨を形成する成分であるグルコサミンや、その形成を助けるコンドロイチンと同時に摂ることで相乗効果が期待できると言われています。最近ではこれら3つの成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、興味がある方は試してみてください。
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