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社会活動に影響がでる

コラム:ひざの痛みをとる方法
「社会活動に影響がでる」


変形性ひざ関節症の末期になると、日常生活ばかりでなく、社会活動にも影響がでてきます。

ひざの痛みのために、電車やバスに乗るとか駅まで歩くとかができないので、思うように外出ができなくなります。

また、むりに出掛けても、いっしょに行った人に迷惑をかけてしまうのが悪いと思い、どうしても家のなかに引っ込みがちになります。

おしゃべり、観劇、旅行など、友人との楽しい活動が、こういった気持ちから抑えぎみになってしまいます。

活動の世界が小さくなり、楽しみが少なくなってきます。

社会のなかで孤立してしまうことになります。

また、日常生活でいつもつきまとうひざの痛みと相まって、自分の気持ちも抑うつ的になり、だんだんと「孤独なお年寄り」になっていくのが通例です。

このように外界からの刺激が少ない生活になると、忍従、あきらめ、といった気持ちになり、うっ屈した、生き甲斐を失った人生を送るようになりがちです。

やがて、精神活動の不活発さによって物忘れが進み、喜怒哀楽が少なくなり、ひいては、ボケの準備状態をつくりだすことにもなりかねません。

参考になさってください。

なお、自分が変形性ひざ関節症ではないか?と思ったら、専門の病院で診察を受けること、そして急性期の痛みがおちついたら、それ以上悪くならないようにコントロールすることです。セルフコントロールの方法として代表的なものはヒアルロン酸の活用です。

関節痛や変形性ひざ関節症にお悩みの方はヒアルロン酸サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。

ヒアルロン酸の飲み方として、同じく軟骨を形成する成分であるグルコサミンや、その形成を助けるコンドロイチンと同時に摂ることで相乗効果が期待できると言われています。最近ではこれら3つの成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、興味がある方は試してみてください。

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